Sportschiessen wird weltweit in vielen verschiedenen Arten und mit den unterschiedlichsten Sportgeräten betrieben. Jugend+Sport beschränkt sich auf das Schiessen mit Luftgewehren und Luftpistolen, Kleinkalibergewehren und Sportpistolen. Diese Sportgeräte erfordern höchste Präzision. Der Sport mit den Luftgewehren und Luftpistolen wird in Hallen auf die Distanz von 10 Metern in der Stellung stehend freihändig ausgeübt.
Mit dem Kleinkalibergewehr wird in Outdoor-Schiessständen in einer Distanz von 50 Metern in drei verschiedenen Stellungen (liegend, stehend und kniend) trainiert. Mit der Sportpistole wird in der Distanz von 25 und 50 Metern in Outdoor-Ständen trainiert.
Die physischen und psychischen Anforderungen im Schiesssport sind hoch. Ein Wettkampf mit 40 oder 60 Schüssen (Frauen) und 60 oder 120 Schüssen (Männer) mit anschliessendem Finalschiessen kann bis zu fünf Stunden dauern.