Les cours J+S sont ouverts aux enfants et aux adolescents de 10 à 20 ans et permettent de pratiquer régulièrement une activité sportive en groupe. Les moniteurs et monitrices sont au bénéfice d’une formation approfondie et veillent à ce que les entraînements soient variés et adaptés à la pratique actuelle. Toutes les personnes qui œuvrent dans le cadre de J+S attachent une attention particulière à la reconnaissance mutuelle, à la confiance et à l’honnêteté, ainsi qu’au fair-play et au respect des règles.
Si tu cherches une association pour t’entraîner, la base de données 
des clubs t’indiquera les endroits où tu peux pratiquer ton sport préféré près de chez toi. Un grand nombre de clubs proposent également des cours de découverte.
Les camps J+S constituent une excellente possibilité pour découvrir une nouvelle discipline (ou pour pratiquer à fond ton sport favori!). Tu trouveras toutes les informations nécessaires auprès de ton club , de ton école ou de ta commune, ou auprès du service cantonal J+S de ton canton de domicile.