Les enfants et les adolescents sont au centre de toutes les activités Jeunesse + Sport. Pour atteindre ses objectifs – régularité, pérennité et qualité –, J+S soutient principalement les clubs sportifs en leur octroyant quelque 54 millions de francs par an.
Chaque année, 10 000 clubs organisent près de 50 000 cours et camps J+S auxquels 550 000 jeunes de 10 à 20 ans participent. Depuis 2008, les enfants plus jeunes (entre 5 et 10 ans) pourront également profiter d’activités physiques et sportives spécifiquement conçues pour répondre à leurs besoins grâce à J+S-Kids.
La pratique d’une activité physique attrayante et adaptée à leur âge contribue au développement des enfants et des adolescents et les incite à faire du sport toute leur vie. J+S attache de l’importance au fait que les enfants et les adolescents puissent progressivement assumer certaines responsabilités à tous les niveaux.
Dans l’idéal, le parcours mène du jeune sportif au moniteur J+S engagé et du moniteur J+S expérimenté au coach J+S efficace ou à l’expert J+S qui forme les futurs moniteurs.
Des cours et des camps J+S sont organisés dans toutes les disciplines sportives mentionnées ci-après.
La base de données des clubs 
répertorie une sélection de clubs qui proposent des cours et des camps J+S.