Le ju-jitsu – l’art de la douceur en japonais - est une discipline aux multiples facettes. C’est tout la fois une technique d’auto-défense efficace, un enchaînement de mouvements fascinant, un entraînement sportif varié avec des formes de compétition passionnantes et un art martial exigeant.
Ju-Jitsu
Esprit vif et volonté de fer (shin), technique adaptée à la situation (gi) et corps parfaitement entraîné (tai): pour s’affirmer dans les combats qui obéissent à des règles clairement définies, il faut un large éventail de qualités. Etant donné que le combat s’inscrit toujours dans un contexte social, que ce soit à l’entraînement, en compétition ou pour se défendre, le ju-jitsu exige et développe également des compétences relationnelles. C’est un sport qui procure du plaisir, améliore la forme physique et donne de l’assurance.