Le karaté, „la voie de la main vide“, est une discipline qui conjugue harmonieusement le cœur et l’esprit (shin), la technique et le savoir-faire (gi), le corps et son maintien en bonne santé (tai).
En karaté, l’entraînement ne vise pas seulement à développer les habiletés physiques; il favorise le développement et l’épanouissement pour aboutir à l’harmonie et à la santé sur tous les plans.
Karaté
Le karaté améliore l’endurance et la souplesse, augmente la concentration, développe la force mentale et la motricité. En se mesurant en groupe et, surtout, par deux, les pratiquants apprennent à gérer l’agressivité de façon créative et à respecter leur partenaire d’entraînement. Le karaté favorise la relaxation et une perception corporelle positive, développe la personnalité et renforce la confiance en soi.
Après avoir conquis le monde au cours du 20e siècle, cette discipline est aujourd’hui un sport de compétition reconnu sur le plan international.
Après avoir conquis le monde au cours du 20e siècle, cette discipline est aujourd’hui un sport de compétition reconnu sur le plan international.