Il ciclismo su pista si suddivide in ben 12 discipline, dallo sprint nei 15 secondi alla corsa che si estende su varie ore o persino la corsa dei sei giorni. Altrettanto variate sono le esigenze e capacità che la disciplina richiede spaziando dalla forza veloce alla resistenza veloce, ma sempre richiedendo anche delle ottime capacità tattiche. Con le piste di Ginevra e Aigle la Svizzera romanda è il centro svizzero del ciclismo. L’allenamento su pista offre una valida base per altre discipline del ciclismo.
Ciclismo
Ciclismo su pista
BMX
È una disciplina veloce che viene praticata su piste artificiali con pareti paraboliche, salti e rettilinei. Pone elevate esigenze in termini di prestazione sia fisica che psichica e richiede anche capacità tattiche e forza mentale. Si pratica a gruppi di cui circa la prima metà avanza nella classifica seguendo uno schema di coppa. Perciò il pilota deve concentrarsi su ogni giro per eseguire un percorso senza errori. Il BMX ha anche una componente ludica e in questa veste è un’ottima preparazione per la formazione di giovani ciclisti. Alcuni dei migliori sprinter e ciclisti su pista hanno acquisito i fondamenti sulla pista BMX.
Ciclismo artistico
È una disciplina artistica che richiede ottime capacità d’equilibrio, calma e autocontrollo e che permette di fare un numero quasi illimitato di evoluzioni con la bicicletta.
La bicicletta artistica ha una struttura leggera con una forcella che permette si arretrare il baricentro del corpo. La sella è posizionata più indietro rispetto a una bicicletta normale.
Rampichino
In maggioranza chi pratica il rampichino è molto legato alla natura e assapora la pedalata in mezzo alla solitudine. I piloti devono essere dotati di notevoli capacità tecniche e fisiche perché la disciplina spazia dalla corsa di un’ora cross country alle dieci ore di una corsa long distance. Specialmente ai giovani piace pedalare su terreno naturale per cui è un’ottima base per l’iniziazione ad altre discipline ciclistiche.
Il rampichino richiede capacità quali la resistenza di base, la resistenza continuata a livello critico, la resistenza veloce, la forza di pedalata e la forza veloce come pure le componenti coordinative e tecniche. Questo tipo di formazione è la base per le discipline agonistiche cross country, downhill e four cross.
Ciclocross
Nelle categorie di punta la corsa dura un’ora durante la quale il pilota deve dare il massimo. Richiede quindi notevoli capacità di condizione fisica e di tecnica di guida. I piloti di ciclocross sono dei veri e propri acrobati che padroneggiano alla perfezione il cambio tra corsa e pedalata. Per i giovani ciclisti questa disciplina è un ottimo complemento al ciclismo su strada, pista o il rampichino.
Ciclopalla
È la disciplina che si pratica in due e quindi con la squadra più piccola di tutte. Ogni pilota è responsabile al 50 per cento. Le squadre giocano insieme per anni e quindi i piloti si capiscono al volo.
Ciclismo su strada
Questa disciplina offre sbocchi molteplici: la cronometro individuale o a squadre, corse di un giorno, sprint o giro. È uno sport che attira il grande pubblico.
Il ciclista deve denotare spiccate capacità tattiche e fisiche come pure disciplina e spirito di gruppo per vincere una cor-sa. Solo un allenamento ciclistico variegato prepara il ciclista alle competizioni di alto livello.
Trial
Il pilota di trial è un vero e proprio acrobata. La bicicletta assomiglia a un piccolo rampichino o a una BMX, ma grazie alle grosse ruote e al piccolo telaio permette di fare delle acrobazie inverosimili al limite di ciò che si può fare con il fisico. Inforcando la bicicletta gli atleti saltano sopra una macchina o saltano giù da un’altezza di quattro metri senza perdere il controllo del veicolo. Ci vuole coraggio, tecnica e una buona condizione fisica per resistere alle esigenze di una competizione anche lunga. Chi appoggia il piede a terra viene penalizzato e quindi ne esce vincitore il pilota che accumula meno punti.
Ultima modifica: 03.02.2012
