Kickboxing light
Nella kickboxing light sono consentite tecniche di pugilato e di calci con forza controllata. Questo sport si pratica sul tappeto, il "tatami". Ci sono tre discipline: Nel Light Contact e nel Kick Light, i pugni e i calci vengono eseguiti in modo continuo, mentre nel Point Fighting, simile alla scherma, i pugni vengono interrotti dopo ogni colpo, il che richiede una diversa tecnica di attacco e di difesa. Questo sport veloce e di tendenza si basa sulla dinamica, per cui l'esecuzione della tecnica è sempre decisiva, mai la durezza. Inoltre, vengono trasportati i tiratori.
La kickboxing light migliora la forma fisica, la coordinazione, l'agilità, la resistenza e l'esplosività, ed è divertente. La gioia dello sport e del movimento sono sempre in primo piano. Altri aspetti interessanti dell'allenamento di kickboxing sono il comportamento sociale, la promozione della fiducia in se stessi, la capacità di concentrazione, la disciplina, il rispetto e lo spirito di squadra.
Formazione e formazione continua
Se volete insegnare ai giovani frequentate un corso monitori G+S Kickboxing light.
Se le lezioni sono indirizzate ai bambini, è necessario frequentare anche un corso introduttivo G+S per monitori Allround.
- Corso monitori Allround (bambini)
- Struttura della formazione Allround (bambini)
Per la formazione continua, è possibile scegliere tra moduli specifici per la disciplina sportiva e moduli interdisciplinari, ad esempio
- Multiculturalità nello sport Giovani e Bambini
- Promozione delle ragazze e delle giovani donne nello sport - Fondamenti Giovani e Bambini
- Un impegno contro gli abusi sessuali Giovani e Bambini
- Sport e andicap - Basi Giovani e Bambini
(Il modulo superato dà diritto al riconoscimento complementare «Sport e andicap». Per saperne di più)
Ulteriori informazioni generali e interdisciplinari sulla formazione e la formazione continua (ad es. congedo giovanile, condizioni di ammissione, ...) o sullo sport con i bambini:
Corsi e campi per bambini e giovani
Tutti i bambini e i giovani di età compresa tra i 5 e i 20 anni sono invitati a partecipare ai corsi e ai campi G+S. Le informazioni relative all'iscrizione e allo svolgimento dei corsi e dei campi G+S sono riportate nelle linee guida seguenti.
Le organizzazioni che desiderano offrire corsi e/o campi G+S devono essere registrate presso l’UFSPO.
Login MONITORI/TRICI G+S ED ESPERTI/E G+S
Manuali, set di carte, documentazione del corso ecc. sono ora archiviati in Ilias. Usate il nome utente e la password per monitrici e monitori G+S di questa disciplina sportiva o i dati di accesso per esperte ed esperti G+S.
LoginGuide – corsi e campi
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Guida per lo svolgimento delle offerte G+S Allround
22.01.2024 | PDF, 4 Pagine, 225 KB, italiano -
Guida per lo svolgimento delle offerte con bambini e giovani della Confederazione, dei cantoni, comuni e delle federazioni sportive nazionali (GU4)
20.12.2023 | PDF, 4 Pagine, 176 KB, italiano -
Guida per lo svolgimento delle offerte G+S Sport scolastico con bambini e giovani (GU 5)
20.12.2023 | PDF, 5 Pagine, 167 KB, italiano -
Guida per il coach G+S
11.07.2023 | PDF, 10 Pagine, 336 KB, italiano
Promemoria: prevenzione degli infortuni
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Prevenzione degli infortuni generale
03.03.2023 | PDF, 2 Pagine, 138 KB, italiano -
Prevenzione degli infortuni nel ....
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Per questioni riguardanti corsi e campi G+S
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