Ju-Jitsu
Le ju-jitsu – l’art de la douceur en japonais – est un sport aux multiples facettes. C’est tout à la fois une technique d’auto-défense efficace, un enchaînement de mouvements fascinant, un entraînement sportif varié avec des formes de compétition passionnantes et un art martial exigeant.
Esprit vif et volonté de fer «shin», technique adaptée à la situation «gi» et corps parfaitement entraîné «tai»: pour s’affirmer dans les combats qui obéissent à des règles clairement définies, il faut un large éventail de qualités.
Etant donné que le combat s’inscrit toujours dans un contexte social, que ce soit à l’entraînement, en compétition ou pour se défendre, le ju-jitsu exige et développe également des compétences relationnelles. C’est un sport qui procure du plaisir, améliore la forme physique et donne de l’assurance.
Le ju-Jitsu chez Jeunesse+Sport
Trouver des cours et des camps pour les enfants et les jeunes
Tous les enfants et les jeunes entre 5 et 20 ans sont bienvenus dans les cours et les camps J+S.
Pour en savoir plus sur les cours et les campsOrganiser des cours et des camps pour les enfants et les jeunes
En ju-jitsu, il est possible d’organiser des cours et des camps pour les enfants (5-10 ans), pour les jeunes (10-20 ans) ainsi que pour des groupes mixtes.
Pour en savoir plus sur l’organisation des cours et des camps J+SFormation de base et formation continue
La formation J+S en ju-jitsu permet d’acquérir la reconnaissance de moniteur J+S, deux niveaux de formation continue, puis expert J+S.
Informations sur la formation de base et la formation continue en ju-jitsuPlan des cours Ju-Jitsu
Le coach J+S annonce les candidats pour la formation de base et la formation continue dans le sport Ju-Jitsu.
Plan des coursGuides
Structures de la formation et guides
-
Structure et guide pour la formation des cadres J+S Ju-Jitsu
30.10.2019 | PDF, 4 Pages, 1 MB, français -
Structure et guide pour la formation des cadres J+S Sport des enfants
08.04.2021 | PDF, 4 Pages, 407 KB, français
Guides – Cours et camps
-
Guide pour la réalisation d'offres J+S Ju-Jitsu
01.09.2021 | PDF, 4 Pages, 238 KB, français -
Guide pour la réalisation d'offres J+S Sport des enfants Allround
09.09.2021 | PDF, 5 Pages, 512 KB, français -
Guide pour la réalisation d'offres J+S par les cantons, les communes et les fédérations sportives nationales avec des enfants et des jeunes (GU4)
15.09.2021 | PDF, 6 Pages, 742 KB, français -
Guide pour la réalisation d’offres J+S Sport scolaire avec des enfants et des jeunes (GU5)
15.09.2021 | PDF, 6 Pages, 378 KB, français -
Guide pour le Coach
03.01.2022 | PDF, 10 Pages, 714 KB, français
Autres documents
Aide-mémoire FTEM
-
Vue d’ensemble des dix phases de «FTEM Suisse»
21.12.2017 | PDF, 2 Pages, 849 KB
Cahiers d’entraînement
-
Cahier d’entraînement Judo/Ju-Jitsu
28.08.2017 | XLSM, 513 KB
Aide-mémoire prévention des accidents
-
Prévention des accidents général
11.08.2016 | PDF, 2 Pages, 71 KB -
Prévention des accidents en ju-jitsu
26.02.2018 | PDF, 1 Pages, 135 KB
Plans des cours
En cas de questions concernant les cours et les camps J+S
Service cantonal Jeunesse+Sport
En cas de questions concernant le sport
En cas de questions concernant les cours de formation ou les modules de perfectionnement J+S
Organisateur selon le plan des cours
Les responsables des cantons et des fédérations s’adressent à
Office fédéral du sport OFSPO
Route principale 247
CH-2532 Macolin
Tél. +41 58 463 00 66