J+S fördert mit Allround vielseitige und kindergerechte Sportangebote für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren. Die Kinder entdecken ihre persönlichen sportlichen Vorlieben. Das vielseitige Training der Bewegungsformen ist eine wichtige Grundlage für spätere sportartspezifische Leistungen. 

Kinder sind neugierig und voller Tatendrang. Sie probieren aus, wollen ihre Umwelt entdecken und erleben und diese durch Bewegung erfahren. Für eine ganzheitliche Entwicklung brauchen Kinder einen grossen Erfahrungs- und Bewegungsschatz.

Studien belegen, dass sich viele Kinder zu wenig bewegen – oft weil es nicht genügend Möglichkeiten gibt. Für eine gesunde Entwicklung sollen sich Kinder pro Tag deutlich mehr als eine Stunde bewegen. 
 

Bewegungsgrundformen 

Die Bewegungsgrundformen bilden die Basis für die verschiedenen Sportarten (Abb. 1). Je vielseitiger und je besser diese Grundausbildung ist, desto optimaler ist die Ausgangslage für das vertiefte, sportartspezifische Training der Kinder. 

Je jünger die Kinder sind, desto allgemeiner sollen die Bewegungsgrundformen vermittelt werden (Abb. 2 links). Je älter die Kinder werden, desto häufiger wollen sie einzelne Sportarten kennen lernen und ausüben (Abb. 2 rechts).