Kurse und Lager für Kinder und Jugendliche

Der Bund, die Kantone und Gemeinden, die nationalen Sportverbände und Vereine, Jugendorganisationen, Schulen und weiteren Organisatoren fördern sportliche Aktivitäten durch die Unterstützung und Durchführung von J+S-Kursen und -Lagern.
Alle Kinder und Jugendlichen zwischen 5 und 20 Jahren sind in J+S-Kursen und -Lagern willkommen. Diese Sportangebote können in einer oder mehreren J+S-Sportarten durchgeführt werden. Dabei kommen ausgebildete J+S-Leiterinnen und -Leiter zum Einsatz, die weitgehend ehrenamtlich tätig sind.
J+S-Kurse und -Lager im Fussball organisieren
Organisationen, die einen J+S-Kurs in der Sportart Fussball anbieten möchten, müssen beim BASPO registriert sein. Im Fussball können Kurse und Lager für Kinder (5-10 Jahre), für Jugendliche (10-20 Jahre) sowie für gemischte Gruppen (5-20-Jährige) organisiert werden.
Im «Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten Fussball» sowie im «Leitfaden J+S-Coach» und im «Leitfaden J+S-Kindersport» sind detaillierte Informationen zu finden.
J+S-Kurse und -Lager im Fussball finden
Wer einen Sportverein in der Nähe sucht, wendet sich an den Sportverband.
Leitfäden
Ausbildungsstrukturen und Leitfäden
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Ausbildungsstruktur und Leitfaden Kaderbildung Fussball
22.11.2019 | PDF, 3 Seiten, 1 MB, Deutsch -
Ausbildungsstruktur und Leitfaden Kaderbildung Kindersport
30.10.2019 | PDF, 4 Seiten, 557 KB, Deutsch
Leitfäden – Kurse und Lager
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Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten Fussball
14.12.2017 | PDF, 4 Seiten, 152 KB -
Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten Kindersport Allround
08.05.2020 | PDF, 6 Seiten, 162 KB, Deutsch -
Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten der Kantone, Gemeinden und der nationalen Sportverbände (NG4)
08.05.2020 | PDF, 6 Seiten, 102 KB, Deutsch -
Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten Schulsport (NG5)
08.05.2020 | PDF, 6 Seiten, 102 KB, Deutsch -
Leitfaden für den J+S-Coach
26.06.2020 | PDF, 10 Seiten, 746 KB, Deutsch
Weitere Dokumente
Merkblatt FTEM
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Die zehn Phasen des «FTEM Schweiz»
18.12.2017 | PDF, 2 Seiten, 884 KB
Trainingshandbücher
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Trainingshandbuch Fussball
20.03.2017 | XLS, 260 KB -
Trainingshandbuch Kindersport
12.12.2019 | PDF, 885 KB, Deutsch
Merkblatt Unfallprävention
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Allgemeines Merkblatt Unfallprävention
04.07.2016 | PDF, 2 Seiten, 76 KB -
Merkblatt Unfallprävention Fussball
27.09.2017 | PDF, 1 Seiten, 63 KB
Spezifische Unterlagen
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Kopfballtraining – Unterstützt mit Bildern
04.07.2016 | PDF, 32 Seiten, 6 MB
Kurspläne
Videos
YouTube Playlist Fussball
Einzelne Videos und Links für Download
- 1. Mobilisieren 1
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 2. Mobilisieren 2
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 3. Mobilisieren 3
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 4. Rumpfkräftigung ventral
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 5. Rumpfkräftigung lateral
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 6. Rumpfkräftigung dorsal
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 7. Rumpfstabilisation
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- 8. Rumpfkräftigung ventral mit Ball
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 9. Rumpfkräftigung lateral mit Ball
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 10. Kopfball aus dem Stand mit Pendel
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 11. Kopfball beidbeinig aus dem Stand mit Pendel
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 12. Kopfball beidbeinig mit Drehung aus dem Stand
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 13. Kopfball mit Anlauf und einbeinigem Absprung
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 14. Kopfball mit Anlauf, einbeinigem Absprung und Drehung
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 15. Kopfball aus dem Stand mit Zuwurf
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 16. Kopfball aus dem Stand (Vorschritt) mit Zuwurf
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 17. Kopfball aus dem Stand mit Drehung mit Zuwurf
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 18. Kopfball mit beidbeinigem Absprung auf Zuwurf
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 19. Kopfball mit kurzem Anlauf und beidbeinigem Absprung
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 20. Kopfball mit Anlauf und einbeinigem Absprung auf Flanke
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 21. Kopfball mit Anlauf, einbeinigem Absprung und Drehung auf Zuwurf
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 22. Kopfball mit Anlauf, einbeinigem Absprung und Drehung auf Flanke
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 23. Kopfball aus Rückwärtsbewegung (auf Zuwurf)
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
- 24. Kopfballverlängerung
- Download.mov (rechte Maustaste + Ziel speichern)
Bei Fragen zu J+S-Kursen und -Lagern
Kantonale Sportfachstelle für J+S
Bei Fragen zur Sportart
Bei Fragen zu J+S-Ausbildungskursen oder -Weiterbildungsmodulen
Organisator gemäss Kursplan
Verantwortliche der Kantone und Verbände wenden sich an
Bundesamt für Sport BASPO
Hauptstrasse 247
CH-2532 Magglingen