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Light-Contact Boxing

Athletinnen beim Light Contact Boxing; Foto BASPO
Foto: BASPO

Bei Light-Contact Boxing wird versucht, die Gegnerin oder den Gegner mit den Handschuhen möglichst oft sanft zu treffen und gleichzeitig geschickt auszuweichen. Harte Schläge sind verboten und führen zu Strafpunkten. Die Freude am spielerischen Zweikampf und am Fairplay sowie der Respekt vor der Gegnerin oder dem Gegner stehen im Vordergrund.

Light-Contact Boxing verbreitet sich, basierend auf dem französischen «boxe éducative», seit dem Jahr 2000 in der Schweiz.

Bei Light-Contact Boxing bewegen sich Kinder und Jugendliche viel, was Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit fördert. Der Einstieg ist einfach: Es braucht keine speziellen Voraussetzungen und man kann gleich loslegen. Bei den verschiedenen Boxspielen lernen Kinder und Jugendliche sich durchzusetzen, ohne der Spielpartnerin oder dem Spielpartner zu schaden. Gleichzeitig trainieren sie Bewegungskoordination, Konzentration, emotionale Regulation und Selbstbewusstsein, was ihr Selbstwert insgesamt stärkt.

Aus- und Weiterbildung

Wer Jugendliche unterrichten möchte, besucht einen J+S-Leiterkurs Light-Contact Boxing.

Wer Kinder für Sport begeistern will, besucht einen J+S-Leiterkurs Allround oder einen J+S-Leiterkurs Kampfsport Kinder. 

Für die Weiterbildung stehen sportartspezifische und interdisziplinäre Module zur Auswahl, beispielsweise

Weitere allgemeine und sportartübergreifende Informationen zur Aus- und Weiterbildung (z. B. Jugendurlaub, Zulassungsbedingungen, ..) bzw. zum Sport mit Kindern:

Kurse und Lager für Kinder und Jugendliche

Alle Kinder und Jugendliche zwischen 5 und 20 Jahren sind in J+S-Kursen und -Lagern willkommen. Die Informationen zur Anmeldung und Durchführung von J+S-Kursen und -Lagern sind in den Leitfäden weiter unten zu finden. 

Organisationen, welche J+S-Kurse und/oder -Lager anbieten möchten, müssen beim BASPO registriert sein.

Login J+S-Leiter/-innen und J+S-Expert/-innen

Manuale, Kartensets, Kursunterlagen etc. sind neu im Ilias abgelegt. Verwenden Sie Benutzername und Passwort für J+S-Leiterinnen und -Leiter dieser Sportart oder die Zugangsdaten für J+S-Expertinnen und -Experten.

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Leitfäden

Merkblatt Unfallprävention


Jugend+Sport Bundesamt für Sport BASPO
Hauptstrasse 247
CH-2532 Magglingen
Tel.
+41 58 463 00 66

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