Orientierungslauf
Orientierungslaufen (OL) ist seit 1972 als eine der ersten Sportarten bei Jugend+Sport dabei. Diese Ausdauersportart stammt aus dem hohen Norden, den riesigen Waldgebieten Skandinaviens.
In einsamen Wäldern sowie in den Städten und auf Schulhausarealen fühlen sich Orientierungsläuferinnen und -läufer zuhause. Ihre Welt ist die freie Natur und ihre Werkzeuge sind Karte und Kompass.
OL verbindet Denken und Laufen und stellt so eine ausgeglichene geistige und körperliche Herausforderung dar. Ziel und Erfolgserlebnis ist das genaue Anlaufen von festgelegten Postenreihenfolgen, auf bester Route, in möglichst kurzer Zeit.
Heute steht den O-Läuferinnen und -Läufern bestes Kartenmaterial zur Verfügung. Die Wettkämpfe werden in verschiedensten Leistungs- und Alterskategorien ausgetragen. Orientierungslaufen ist der ideale Sport für die ganze Familie.
Orientierungslauf bei Jugend+Sport
Kurse und Lager für Kinder und Jugendliche finden
Alle Kinder und Jugendlichen zwischen 5 und 20 Jahren sind in J+S-Kursen und -Lagern willkommen.
Infos zu Kursen und LagernKurse und Lager für Kinder und Jugendliche organisieren
Im Orientierungslauf können Kurse und Lager für Kinder (5-10), für Jugendliche (10-20) sowie für gemischte Gruppen organisiert werden.
Infos zur Durchführung von J+S-Kursen und -LagernAus- und Weiterbildung
Die J+S-Ausbildung in der Sportart Orientierungslauf führt über zwei Weiterbildungsstufen zur J+S-Expertin bzw. zum J+S-Experten.
Infos zur Aus- und Weiterbildung OrientierungslaufKursplan Orientierungslauf
Die J+S-Coachs melden die Kandidatinnen und Kandidaten für die Aus- und Weiterbildungen in der Sportart Orientierungslauf an.
KursplanLeitfäden
Ausbildungsstrukturen und Leitfäden
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Ausbildungsstruktur und Leitfaden Kaderbildung Kindersport
08.04.2021 | PDF, 4 Seiten, 403 KB, Deutsch
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Orientierungslauf: Ausbildungsstruktur und Leitfaden Kaderbildung
Ersatzdokument
22.07.2021 | PDF, 1 Seiten, 222 KB, Deutsch
Leitfäden – Kurse und Lager
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Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten Orientierungslauf
13.09.2021 | PDF, 5 Seiten, 357 KB, Deutsch -
Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten Kindersport Allround
09.09.2021 | PDF, 6 Seiten, 509 KB, Deutsch -
Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten der Kantone, Gemeinden und der nationalen Sportverbände (NG4)
15.09.2021 | PDF, 6 Seiten, 363 KB, Deutsch -
Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten Schulsport (NG5)
15.09.2021 | PDF, 6 Seiten, 367 KB, Deutsch -
Leitfaden für den J+S-Coach
03.01.2022 | PDF, 10 Seiten, 830 KB, Deutsch
Weitere Dokumente
Merkblatt FTEM
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Die zehn Phasen des «FTEM Schweiz»
18.12.2017 | PDF, 2 Seiten, 884 KB
Trainingshandbuch
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Trainingshandbuch Orientierungslauf
21.03.2017 | XLS, 263 KB
Merkblatt Unfallprävention
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Allgemeines Merkblatt Unfallprävention
04.07.2016 | PDF, 2 Seiten, 76 KB -
Merkblatt Unfallprävention Orientierungslauf
27.09.2017 | PDF, 1 Seiten, 82 KB
Bestellformulare für Leihmaterial
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Orientierungslauf
18.04.2019 | PDF, 1 Seiten, 927 KB, Deutsch -
Kurse und Lager aller Sportarten
18.04.2019 | PDF, 1 Seiten, 1 MB, Deutsch
Kurspläne
Bei Fragen zu J+S-Kursen und -Lagern
Kantonale Sportfachstelle für J+S
Bei Fragen zur Sportart
Bei Fragen zu J+S-Ausbildungskursen oder -Weiterbildungsmodulen
Organisator gemäss Kursplan
Verantwortliche der Kantone und Verbände wenden sich an
Bundesamt für Sport BASPO
Hauptstrasse 247
CH-2532 Magglingen
Tel. +41 58 463 00 66