Der J+S-Schulsport versteht sich als Ergänzung zum obligatorischen Sportunterricht (3 Stunden pro Woche) in der Schule und als Bindeglied zum freiwilligen Vereinssport. Schülerinnen und Schüler können Sportarten kennenlernen oder intensiver ausüben und so auch zum Sporttreiben in- und ausserhalb von Vereinen motiviert werden.

J+S unterstützt Schulen, die freiwillige Schulsport-Angebote ermöglichen, in Form von wöchentlichen Sportlektionen (J+S-Kurse) während des Semesters oder Sportwochen (J+S-Lager).