Schwingen
Schwingen ist eine Form des Ringens und eine typisch schweizerische Sportart. In dieser Kampfsportart werden mit modernen Methoden die Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit, Kondition und Kraft der Athleten und Athletinnen trainiert.
Der wichtigste Teil des Trainings ist das Schwingen selbst, indem verschiedene Schwünge erlernt und wettkampfmässig eingesetzt werden. Das Schwingen ist bekannt als äusserst faire Kampfsportart. Bemerkenswert ist die grosse Kameradschaft, die unter allen Schwingern und Schwingerinnen herrscht.
Schwingen bei Jugend+Sport
Kurse und Lager für Kinder und Jugendliche finden
Alle Kinder und Jugendlichen zwischen 5 und 20 Jahren sind in J+S-Kursen und -Lagern willkommen.
Infos zu Kursen und LagernKurse und Lager für Kinder und Jugendliche organisieren
Im Schwingen können Kurse und Lager für Kinder (5-10), für Jugendliche (10-20) sowie für gemischte Gruppen organisiert werden.
Infos zur Durchführung von J+S-Kursen und -LagernAus- und Weiterbildung
Die J+S-Ausbildung in der Sportart Schwingen führt vom J+S-Leiter über zwei Weiterbildungsstufen zum J+S-Experten.
Infos zur Aus- und Weiterbildung SchwingenKursplan Schwingen
Der J+S-Coach meldet die Kandidaten für die Aus- und Weiterbildungen im Schwingen an.
Ausbildungsmodule und KursinhalteLeitfäden
Ausbildungsstrukturen und Leitfäden
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Ausbildungsstruktur und Leitfaden Kaderbildung Schwingen
30.10.2019 | PDF, 4 Seiten, 1011 KB, Deutsch -
Ausbildungsstruktur und Leitfaden Kaderbildung Kindersport
08.04.2021 | PDF, 4 Seiten, 403 KB, Deutsch
Leitfäden – Kurse und Lager
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Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten Schwingen
08.05.2020 | PDF, 5 Seiten, 153 KB, Deutsch -
Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten Kindersport Allround
08.05.2020 | PDF, 6 Seiten, 162 KB, Deutsch -
Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten der Kantone, Gemeinden und der nationalen Sportverbände (NG4)
08.05.2020 | PDF, 6 Seiten, 102 KB, Deutsch -
Leitfaden für die Durchführung von J+S-Angeboten Schulsport (NG5)
08.05.2020 | PDF, 6 Seiten, 102 KB, Deutsch -
Leitfaden für den J+S-Coach
26.06.2020 | PDF, 10 Seiten, 746 KB, Deutsch
Weitere Dokumente
Merkblatt FTEM
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Die zehn Phasen des «FTEM Schweiz»
18.12.2017 | PDF, 2 Seiten, 884 KB
Trainingshandbuch
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Anleitung Jahres- und Trainingsplanung Schwingen
11.01.2018 | PDF, 11 Seiten, 682 KB -
Trainingshandbuch Schwingen
21.03.2017 | XLSM, 499 KB
Merkblatt Unfallprävention
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Allgemeines Merkblatt Unfallprävention
04.07.2016 | PDF, 2 Seiten, 76 KB -
Merkblatt Unfallprävention Schwingen
11.01.2021 | PDF, 1 Seiten, 103 KB, Deutsch
Kurspläne
Bei Fragen zu J+S-Kursen und -Lagern
Kantonale Sportfachstelle für J+S
Bei Fragen zur Sportart
Bei Fragen zu J+S-Ausbildungskursen oder -Weiterbildungsmodulen
Organisator gemäss Kursplan
Verantwortliche der Kantone und Verbände wenden sich an
Bundesamt für Sport BASPO
Hauptstrasse 247
CH-2532 Magglingen