Schwingen ist eine Form des Ringens und eine typisch schweizerische Sportart. In dieser Kampfsportart werden mit modernen Methoden die Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit, Kondition und Kraft der Athleten und Athletinnen trainiert.

Der wichtigste Teil des Trainings ist das Schwingen selbst, indem verschiedene Schwünge erlernt und wettkampfmässig eingesetzt werden. Das Schwingen ist bekannt als äusserst faire Kampfsportart. Bemerkenswert ist die grosse Kameradschaft, die unter allen Schwingern und Schwingerinnen herrscht.

Wer Jugendliche unterrichten möchte, besucht einen J+S-Leiterkurs Schwingen. Wer Kinder für Sport begeistern will, besucht einen J+S-Leiterkurs Allround oder einen J+S-Leiterkurs Kampfsport Kinder. Für die 2-jährliche Weiterbildung stehen sportartspezifische und interdisziplinäre Module zur Auswahl.

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