Speedskating ist eine Rollsportdisziplin bei der ein perfekter und harmonischer Bewegungsablauf grundlegend ist. Die richtige Verlagerung des Körpergewichtes ist massgebend für die maximale Geschwindigkeit.

Speedskating braucht Körperbeherrschung, ein gutes Gleichgewicht, eine ausgefeilte Gleittechnik, viel Dynamik und Geschwindigkeit. Es wird allein oder in Gruppen ausgeübt.