Pubblicato il 8 gennaio 2025
Promemoria per la prevenzione degli infortuni
In collaborazione con l’ Ufficio prevenzione infortuni upi l’UFSPO ha elaborato promemoria per la prevenzione degli infortuni.
Il promemoria generico contiene indicazioni universalmente valide sulla prevenzione degli infortuni e consigli per la sicurezza nel traffico o nelle attività in, vicino e sull’acqua, in montagna e sulla neve.
Per tutte le discipline sportive G+S è disponibile un promemoria specifico per la prevenzione degli infortuni, con indicazioni e misure valide in particolare per la rispettiva attività.
Promemoria specifico a la disciplina sportiva
Lista di controllo BMX – Materiale/Equipaggiamento
PDF94.92 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni in BMX
PDF106.39 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nel badminton
PDF194.99 kB16 settembre 2022
Prevenzione degli infortuni nel baseball/softball
PDF89.20 kB16 settembre 2022
Prevenzione degli infortuni nel biathlon
PDF175.17 kB14 agosto 2025
Prevenzione degli infortuni nel football americano (Flag e Tackle)
PDF132.85 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nel tiro con la balestra
PDF133.93 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nell’acrobatica
PDF307.32 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nell’aikido
PDF117.30 kB7 ottobre 2024
Prevenzione degli infortuni nell’alpinismo
PDF179.88 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nell’arrampicata sportiva
PDF278.86 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nell’atletica leggera
PDF155.09 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nello sport per i bambini
PDF150.81 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nel calcio
PDF174.89 kB16 settembre 2022
Prevenzione degli infortuni nel canoismo
PDF166.35 kB16 settembre 2022
Prevenzione degli infortuni nel canottaggio
PDF63.38 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nel tiro con la carabina
PDF130.78 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nel curling
PDF109.80 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nel ciclismo su pista
PDF103.44 kB3 marzo 2023
Lista di controllo ciclismo su pista – Materiale/Equipaggiamento
PDF125.90 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nel trial, nella ciclopalla, nel ciclismo artistico e nel monociclo
PDF103.82 kB3 marzo 2023
Lista di controllo trial, ciclopalla, ciclismo artistico e monociclo – Materiale/Equipaggiamento
PDF94.42 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni in MTB, nel ciclocross e nel ciclismo su strada
PDF84.78 kB3 marzo 2023
Lista di controllo MTB, ciclocross, strada – Materiale/Equipaggiamento outdoor
PDF97.14 kB3 marzo 2023
Lista di controllo MTB, ciclocross, strada – Uscite
PDF122.50 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli incidenti nella corsa d’orientamento
PDF95.72 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nei giochi nazionali e nella lotta svizzera
PDF130.99 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nel golf
PDF73.42 kB16 dicembre 2022
Prevenzione degli infortuni nel hornuss
PDF194.11 kB14 febbraio 2025
Prevenzione degli infortuni nell'equitazione
PDF100.62 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nell’hockey a rotelle
PDF149.78 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nell’hockey inline
PDF158.04 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nell’hockey su ghiaccio
PDF193.75 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nell’hockey su prato
PDF156.00 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nella ginnastica
PDF146.55 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nella ginnastica agli attrezzi e ginnastica artistica
PDF204.63 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nella ginnastica e danza
PDF127.41 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nella ginnastica ritmica
PDF94.93 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nelle danze standard/latine
PDF65.20 kB4 ottobre 2022
Lista di controllo trial, ciclopalla, ciclismo artistico e monociclo – Materiale/Equipaggiamento
PDF94.42 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nei giochi nazionali e nella lotta svizzera
PDF130.99 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nel Ju-Jitsu
PDF132.28 kB26 maggio 2025
Prevenzione degli infortuni nel Judo
PDF210.39 kB8 gennaio 2025
Prevenzione degli infortuni nel karate
PDF88.25 kB16 dicembre 2022
Prevenzione degli infortuni nel kickboxing light
PDF184.56 kB7 ottobre 2024
Prevenzione degli infortuni nel light contact boxing
PDF115.93 kB21 giugno 2022
Prevenzione degli infortuni nel trial, nella ciclopalla, nel ciclismo artistico e nel monociclo
PDF103.82 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nella lotta
PDF70.01 kB16 dicembre 2022
Prevenzione degli infortuni nella pallacesto
PDF268.12 kB21 giugno 2022
Prevenzione degli incidenti nella pallamano
PDF123.24 kB16 settembre 2022
Prevenzione degli infortuni nel pattinaggio sincronizzato su ghiaccio
PDF69.55 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni pattinaggio di velocità a rotelle
PDF76.66 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nel pattinaggio artistico a rotelle
PDF76.81 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nel tiro con la pistola
PDF128.20 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nella pallapugno
PDF142.22 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nel pattinaggio sul ghiaccio
PDF68.13 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nel pattinaggio di velocità su ghiaccio
PDF72.00 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nella pallavolo
PDF89.52 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nel parkour
PDF170.94 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli incidenti nella pallacanestro
PDF131.34 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nel rock’n’roll
PDF119.62 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nel rugby
PDF86.79 kB16 dicembre 2022
Prevenzione degli infortuni in MTB, nel ciclocross e nel ciclismo su strada
PDF84.78 kB3 marzo 2023
Lista di controllo MTB, ciclocross, strada – Materiale/Equipaggiamento outdoor
PDF97.14 kB3 marzo 2023
Lista di controllo MTB, ciclocross, strada – Uscite
PDF122.50 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nell’artistic swimming, nel artistic swimming, nuoto, pallanuoto, tuffi
PDF266.62 kB7 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nel salto con gli sci
PDF119.87 kB16 dicembre 2022
Prevenzione degli infortuni nella scherma
PDF95.71 kB16 dicembre 2022
Prevenzione degli infortuni nello sci e nello snowboard
PDF116.22 kB16 dicembre 2022
Prevenzione degli infortuni nello sci di fondo
PDF99.80 kB16 dicembre 2022
Prevenzione degli infortuni nello sport scolastico
PDF257.46 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nello sci escursionismo
PDF176.72 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nello squash
PDF136.95 kB25 settembre 2025
Prevenzione degli infortuni nello street hockey
PDF115.29 kB6 ottobre 2025
Prevenzione degli infortuni e requisiti per la sicurezza nello sport di campo/trekking
PDF447.75 kB17 novembre 2025
Lista di controllo trial, ciclopalla, ciclismo artistico e monociclo – Materiale/Equipaggiamento
PDF94.42 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nel tennis
PDF78.06 kB16 settembre 2022
Prevenzione degli infortuni nel tennistavolo
PDF82.38 kB16 settembre 2022
Prevenzione degli infortuni nel tiro con l’arco
PDF107.52 kB21 giugno 2022
Prevenzione degli infortuni nel trampolino
PDF281.87 kB21 giugno 2022
Prevenzione degli infortuni nel trial, nella ciclopalla, nel ciclismo artistico e nel monociclo
PDF103.82 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nel triathlon
PDF182.53 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nel volteggio
PDF180.88 kB4 ottobre 2022
Prevenzione degli infortuni nel wushu / kung-fu
PDF112.03 kB7 ottobre 2024
Prevenzione degli infortuni nell’unihockey
PDF113.41 kB3 marzo 2023
Prevenzione degli infortuni nella tavola a vela
PDF136.57 kB18 novembre 2025
Prevenzione degli infortuni nella vela
PDF118.53 kB18 novembre 2025
UFSPO/SGA 30.766.110 i, edizione 07/2022
PDF86.84 kB16 settembre 2022
Studio
Uno studio condotto nel 2019 mostra che i promemoria vengono utilizzati con frequenza. Nel contempo rileva possibilità di miglioramento, che si stanno attualmente analizzando.