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salto del pilota di bmx; foto: UFSPO
Foto: UFSPO

BMX è l'acronimo di «Bicycle Motocross» e può essere suddiviso in due discipline: racing e freestyle. Questo sport si pratica con biciclette relativamente piccole, dotate di manubri alti, tubi fissati agli assi delle ruote («pegs») e una sola marcia.

Le gare di BMX si svolgono su piste artificiali composte da curve a gomito, salti e tratti pianeggianti. Si corre a gruppi di otto corridori, che partono contemporaneamente dalla rampa. Oltre alle notevoli capacità fisiche, sono richieste anche competenze mentali, tattiche ed emozionali. Forza, esplosività, frequenza della pedalata e tecnica sono i fattori che determinano la vittoria o la sconfitta.

Nella formazione di base di G+S, il BMX viene offerto come disciplina specifica, al fine di trasmettere ai partecipanti conoscenze tecniche e competenze metodologiche e per portare i valori e la filosofia di G+S nelle associazioni.

Formazione e formazione continua

Se volete insegnare ai giovani frequentate un corso monitori G+S BMX.

Se volete appassionare i bambini allo sport potete frequentare un corso monitori G+S Allround. 

Per la formazione continua di 2 anni è possibile scegliere tra moduli specifici per la disciplina sportiva e moduli interdisciplinari.

Ulteriori informazioni generali e interdisciplinari sulla formazione e la formazione continua (ad es. congedo giovanile, condizioni di ammissione, ...) o sullo sport con i bambini:

Corsi e campi per bambini e giovani

Tutti i bambini e i giovani di età compresa tra i 5 e i 20 anni sono invitati a partecipare ai corsi e ai campi G+S. Le informazioni relative all'iscrizione e allo svolgimento dei corsi e dei campi G+S sono riportate nelle linee guida seguenti.

Le organizzazioni che desiderano offrire corsi e/o campi G+S devono essere registrate presso l’UFSPO.

Login MONITORI/TRICI G+S ED ESPERTI/E G+S

Manuali, set di carte, documentazione del corso ecc. sono ora archiviati in Ilias. Usate il nome utente e la password per monitrici e monitori G+S di questa disciplina sportiva o i dati di accesso per esperte ed esperti G+S.

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Documenti

Guide – corsi e campi

Promemoria: prevenzione degli infortuni

Quaderni d'allenamento


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Ufficio cantonale Gioventù+Sport


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Per domande relative ai corsi di formazione o ai moduli di perfezionamento G+S

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Hauptstrasse 247
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Tel.
+41 58 463 00 66

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