Karate

Il Karate è diventato una disciplina di Gioventù+Sport nel 1995. Nel corso del 20° secolo questo sport ha conquistato tutto il mondo. Il karatedo, la „via della mano vuota“ associa in modo armonioso cuore e spirito (Shin), tecnica e abilità (Gi), corpo e cura del corpo (Tai).

L’allenamento non ruota soltanto attorno alle abilità fisiche ma mira a promuovere in maniera completa la salute e l’armonia attraverso lo sviluppo delle capacità e l’espressione di se stessi. La pratica del karatedo promuove e migliora la resistenza fisica, l’agilità, la concentrazione, la forza mentale e la capacità motoria.

Nel gruppo e specialmente nella lotta a due l’atleta impara a gestire con creatività l’aggressività e a rispettare il compagno. La disciplina inoltre aiuta a prendere coscienza del proprio corpo, insegna a rilassarsi, sviluppa la personalità e favorisce la sicurezza di sé.

Karate nel quadro di Gioventù+Sport

Trovare corsi e campi per bambini e giovani

Tutti i bambini e i giovani fra 5 e 20 anni sono i benvenuti nei corsi e campi G+S.

Informazioni su corsi e campi

Organizzare corsi e campi per bambini e giovani

Nel karate si possono organizzare corsi e campi per bambini (5-10 anni), per giovani (10-20 anni) e per gruppi misti.

Informazioni sullo svolgimento di corsi e campi

Formazione e perfezionamento

La formazione G+S nella disciplina sportiva karate consente di ottenere il riconoscimento di monitore G+S e poi, superati due moduli di perfezionamento, di diventare esperto G+S.

Informazioni sulla formazione e il perfezionamento nel karate

Piano dei corsi di karate

Il Coach G+S annuncia i candidati alla formazione e al perfezionamento nella disciplina sportiva Karate.

Piano dei corsi

Altri documenti

Promemoria FTEM

Quaderni d'allenamento

Promemoria: prevenzione degli infortuni

Piano direttivo di G+S

Documenti specifici


Karate

Per questioni riguardanti corsi e campi G+S


Ufficio cantonale Gioventù+Sport


Per domande relative alla disciplina sportiva

Swiss Karate Federation (SKF)
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Swiss Karatedo Confederation (SKC)
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Per domande relative ai corsi di formazione o ai moduli di perfezionamento G+S

Organizzatore come da piano dei corsi


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Ufficio federale dello sport UFSPO
Hauptstrasse 247
CH-2532 Macolin
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