Karate
Il Karate è diventato una disciplina di Gioventù+Sport nel 1995. Nel corso del 20° secolo questo sport ha conquistato tutto il mondo. Il karatedo, la „via della mano vuota“ associa in modo armonioso cuore e spirito (Shin), tecnica e abilità (Gi), corpo e cura del corpo (Tai).
L’allenamento non ruota soltanto attorno alle abilità fisiche ma mira a promuovere in maniera completa la salute e l’armonia attraverso lo sviluppo delle capacità e l’espressione di se stessi. La pratica del karatedo promuove e migliora la resistenza fisica, l’agilità, la concentrazione, la forza mentale e la capacità motoria.
Nel gruppo e specialmente nella lotta a due l’atleta impara a gestire con creatività l’aggressività e a rispettare il compagno. La disciplina inoltre aiuta a prendere coscienza del proprio corpo, insegna a rilassarsi, sviluppa la personalità e favorisce la sicurezza di sé.
Karate nel quadro di Gioventù+Sport
Trovare corsi e campi per bambini e giovani
Tutti i bambini e i giovani fra 5 e 20 anni sono i benvenuti nei corsi e campi G+S.
Informazioni su corsi e campiOrganizzare corsi e campi per bambini e giovani
Nel karate si possono organizzare corsi e campi per bambini (5-10 anni), per giovani (10-20 anni) e per gruppi misti.
Informazioni sullo svolgimento di corsi e campiFormazione e perfezionamento
La formazione G+S nella disciplina sportiva karate consente di ottenere il riconoscimento di monitore G+S e poi, superati due moduli di perfezionamento, di diventare esperto G+S.
Informazioni sulla formazione e il perfezionamento nel karatePiano dei corsi di karate
Il Coach G+S annuncia i candidati alla formazione e al perfezionamento nella disciplina sportiva Karate.
Piano dei corsiGuide
Strutture della formazione e guide
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Struttura e guida alla formazione dei quadri Karate
30.10.2019 | PDF, 3 Pagine, 761 KB, italiano -
Struttura e guida alla formazione dei quadri sport per i bambini allround
30.10.2019 | PDF, 4 Pagine, 621 KB, italiano
Guide – corsi e campi
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Guida per lo svolgimento delle offerte G+S Karate
15.12.2017 | PDF, 4 Pagine, 248 KB -
Guida per lo svolgimento delle offerte G+S dello sport per i bambini allround
08.05.2020 | PDF, 6 Pagine, 395 KB, italiano -
Guida per lo svolgimento delle offerte con bambini e giovani della Confederazione, dei cantoni, comuni e delle federazioni sprtive nazionali (GU4)
08.05.2020 | PDF, 5 Pagine, 259 KB, italiano -
Guida per lo svolgimento delle offerte G+S Sport scolastico con bambini e giovani (GU 5)
29.05.2019 | PDF, 6 Pagine, 226 KB, italiano -
Guida per il coach G+S
26.06.2020 | PDF, 10 Pagine, 570 KB, italiano
Altri documenti
Promemoria FTEM
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Panoramica delle fasi di «FTEM Svizzera»
21.12.2017 | PDF, 2 Pagine, 887 KB
Quaderni d'allenamento
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Quaderno d'allenamento Karate
in tedesco
27.04.2018 | XLSX, 40 KB, tedesco -
Quaderno d'allenamento Karate
in francese
27.04.2018 | XLSX, 34 KB -
Programma di formazione Karate
in tedesco
27.04.2018 | XLS, 58 KB, tedesco -
Pianificazione dei corsi Karate
in tedesco
27.04.2018 | DOC, 1 Pagine, 59 KB, tedesco -
Pianificazione dei corsi Karate
in francese
27.04.2018 | DOCX, 1 Pagine, 30 KB
Promemoria: prevenzione degli infortuni
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Prevenzione degli infortuni generale
24.10.2016 | PDF, 2 Pagine, 69 KB -
Prevenzione degli infortuni nell'karate
23.05.2018 | PDF, 1 Pagine, 113 KB, italiano
Documenti specifici
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Promemoria per lo svolgimento delle offerte G+S Karate
15.11.2016 | PDF, 2 Pagine, 103 KB
Piani dei corsi
Per questioni riguardanti corsi e campi G+S
Ufficio cantonale Gioventù+Sport
Per domande relative alla disciplina sportiva
Per domande relative ai corsi di formazione o ai moduli di perfezionamento G+S
Organizzatore come da piano dei corsi
Responsabili dei Cantoni e delle federazioni si rivolgono a
Ufficio federale dello sport UFSPO
Hauptstrasse 247
CH-2532 Macolin