Kickboxing light
Nella kickboxing light, l'obiettivo è di colpire delicatamente l'avversario/a con pugni e calci protetti da guantoni e parapiedi, cercando al contempo di schivarli abilmente. Questa disciplina sportiva dinamica enfatizza l’agonismo ludico, il fair play e il rispetto nei confronti dell'avversario/a. Non sono consentiti colpi e pugni troppo potenti al partner, né il contatto con la testa per i bambini almeno fino all’età di 10 anni. Si applicano gli elementi di allenamento convenzionali e generalmente conosciuti della kickboxing, come ad es. l'allenamento con gli artigli e gli esercizi con il sacco da boxe, mentre per lo sparring sono consentiti solo tocchi delicati. La kickboxing light è una disciplina facilmente accessibile e basata sulla fiducia. Migliora la resistenza e la velocità come pure la coordinazione. Inoltre, favorisce la concentrazione e il controllo della distanza.
Formazione e formazione continua
Se volete insegnare ai giovani frequentate un corso monitori G+S Kickboxing light.
Se le lezioni sono indirizzate ai bambini, è necessario frequentare anche un corso introduttivo G+S per monitori Allround.
- Struttura della formazione Allround (bambini)
Per la formazione continua, è possibile scegliere tra moduli specifici per la disciplina sportiva e moduli interdisciplinari, ad esempio relativi a temi quali la diversità o l'etica.
Ulteriori informazioni generali e interdisciplinari sulla formazione e la formazione continua (ad es. congedo giovanile, condizioni di ammissione, ...) o sullo sport con i bambini:
Corsi e campi per bambini e giovani
Tutti i bambini e i giovani di età compresa tra i 5 e i 20 anni sono invitati a partecipare ai corsi e ai campi G+S. Le informazioni relative all'iscrizione e allo svolgimento dei corsi e dei campi G+S sono riportate nelle linee guida seguenti.
Le organizzazioni che desiderano offrire corsi e/o campi G+S devono essere registrate presso l’UFSPO.
Login monitori/trici G+S ed esperti/e G+S
Manuali, set di carte, documentazione del corso ecc. sono disponibili in Ilias. Usate il nome utente e la password per monitrici e monitori G+S di questa disciplina sportiva o i dati di accesso per esperte ed esperti G+S.
Ufficio federale dello sport UFSPO
Hauptstrasse 247
2532 Macolin