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Rampichino

Chi pratica il rampichino è un amante della natura e predilige le escursioni dove non c'è traffico. In gara gli atleti devono dar prova di notevoli capacità tecniche e fisiche perché la disciplina spazia dalla corsa cross country della durata di un’ora fino a dieci ore nelle gara di lunga distanza.

Soprattutto i più giovani sono attratti dalla sfida di dominare il terreno naturale. È un’ottima attività formazione di base per altre discipline ciclistiche.

Nel rampichino (o MTB) sono particolarmente importanti le componenti come la resistenza di base, la resistenza critica, la resistenza alla velocità, l'accelerazione e la rapidità senza dimenticare gli elementi legati alle capacità coordinative e tecniche. Questa formazione è la base delle discipline agonistiche cross country, downhill e four cross.

Formazione e formazione continua

Se volete insegnare ai giovani frequentate un corso monitori G+S Rampichino. Se volete appassionare i bambini allo sport potete frequentare un corso monitori G+S Allround. Per la formazione continua di 2 anni è possibile scegliere tra moduli specifici per la disciplina sportiva e moduli interdisciplinari.

Ulteriori informazioni generali e interdisciplinari sulla formazione e la formazione continua (ad es. congedo giovanile, condizioni di ammissione, ...) o sullo sport con i bambini:

Corsi e campi per bambini e giovani

Tutti i bambini e i giovani di età compresa tra i 5 e i 20 anni sono invitati a partecipare ai corsi e ai campi G+S. Le informazioni relative all'iscrizione e allo svolgimento dei corsi e dei campi G+S sono riportate nelle linee guida seguenti.

Le organizzazioni che desiderano offrire corsi e/o campi G+S devono essere registrate presso l’UFSPO.

Documenti

Guide – corsi e campi

Formazione e formazione continua

Promemoria: prevenzione degli infortuni


Rampichino

Per questioni riguardanti corsi e campi G+S


Ufficio cantonale Gioventù+Sport


Per domande relative alla disciplina sportiva


E-Mail


Per domande relative ai corsi di formazione o ai moduli di perfezionamento G+S

Organizzatore come da piano dei corsi

Gioventù+Sport Ufficio federale dello sport UFSPO
Hauptstrasse 247
CH-2532 Macolin
Tel.
+41 58 463 00 66

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