Nel 1972 il nuoto è stata una delle prime discipline che sono entrate a far parte di Gioventù+Sport. Questo sport acquatico è circondato da miti e leggende, perché l’acqua è la fonte di vita dell’uomo.

L’entusiasmo nasce nel momento in cui si acquista padronanza di una o più tecniche di nuoto come ad esempio rana, crawl, dorso o delfino. Alcuni nuotatori sono fatti per le competizioni agonistiche,  altri lo vedono come un passatempo ludico, mentre c'è chi ha una vera e propria passione per le acque aperte. Il nuoto è uno sport sano: sollecita l’intero organismo in maniera completa, senza sovraffaticarlo.  Il corpo, poichè portato dall'acqua, viene attivato nella sua interezza.

Gli atleti di punta impegnati nelle competizioni internazionali sono l’esempio della perfezione delle varie tecniche: ognuno è alla ricerca del suo stile personale per superare l’avversario con bracciate più vigorose e una tecnica più raffinata. È una delle discipline più popolari ai Giochi Olimpici, non da ultimo per il fattore estetico.