La Lotta svizzera è una specialità della lotta e in quanto tale è una disciplina tipicamente svizzera. Con metodi moderni in quest'arte marziale si allenano agilità, resistenza, velocità, condizione fisica e forza.

Ma la parte più consistente dell’allenamento rimane la lotta svizzera di per se imperniata sull’apprendimento delle prese da usare in competizione. La lotta svizzera è conosciuta per lo spirito di fair play e in particolare per il cameratismo fra i lottatori.