Il Trampolino, specialità ginnica, permette di ampliare la gamma dei movimenti in ambito tridimensionale. È una delle poche specialità nelle quali saltando si riesce a provare una sensazione simile al volo. È relativamente facile da imparare e i suoi movimenti sono di una particolare bellezza per cui attira sia il pubblico che gli adepti della disciplina. Il trampolino permette anche a giovani e bambini – indipendentemente dal peso corporeo – di sfidare le leggi della gravità, promuovendo al contempo le capacità coordinative e lo sviluppo senso-motorio.