Triathlon

Il Triathlon, entrato a far parte di Gioventù+Sport nel 1992, accomuna tre discipline collaudatissime come il nuoto, il ciclismo e la corsa a piedi. Il suo fascino risiede nella varietà, nella durezza della sfida che richiede di sperimentare i propri limiti fisici e nelle varianti di competizioni su varie distanze.

A livello internazionale esistono varie specialità agonistiche con caratteristiche proprie:

  • Il triathlon olimpico (1,5 km nuoto, 40 km bici, 10 km corsa), entrato a far parte delle discipline olimpiche nel 2000.
  • L’ironman alle Hawaii (3,8 km nuoto, 180 km bici, 42,12 km corsa), considerato come la forma originale del triathlon, è per molti atleti la competizione regina.
  • Le distanze del triathlon cross-country corrispondono a quelle del triathlon olimpico (con il rampichino e a piedi su terreno impervio).
  • Il duathlon comprende la corsa e la bici: la corsa all’inizio e alla fine, la bici in mezzo. Le distanze variano.
  • L’aquathlon è una gara a staffetta di 5 frazioni di sport diversi (kayak, rampichino, nuoto, corsa e canoa canadese). È la disciplina ideale per motivare una principiante a praticare uno sport multidisciplinare. Comporta pochi rischi (senza traffico stradale) e sia le distanze che il numero di frazioni possono adeguarsi al livello degli atleti.
  • Il triathlon invernale comprende la corsa, il rampichino e lo sci di fondo.

Triathlon nel quadro di Gioventù+Sport

Trovare corsi e campi per bambini e giovani

Tutti i bambini e i giovani fra 5 e 20 anni sono i benvenuti nei corsi e campi G+S.

Ulteriori informazioni su corsi e campi

Organizzare corsi e campi per bambini e giovani

Nel triathlon si possono organizzare corsi e campi per bambini (5-10 anni), per giovani (10-20 anni) e per gruppi misti.

Ulteriori informazioni sullo svolgimento di corsi e campi

Formazione e perfezionamento

La formazione G+S nella disciplina sportiva curling consente di ottenere il riconoscimento di monitore G+S e poi, superati due moduli di perfezionamento, di diventare esperto G+S.

Informazioni sulla formazione e il perfezionamento nel triathlon

Piano dei corsi di triathlon

Il Coach G+S annuncia i candidati alla formazione e al perfezionamento nella disciplina sportiva triathlon

Moduli di formazione e contenuti dei corsi

Altri documenti

Promemoria FTEM

Quaderni d'allenamento

Promemoria: prevenzione degli infortuni

Piano direttivo di G+S


Triathlon

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Ufficio cantonale Gioventù+Sport


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Hauptstrasse 247
CH-2532 Macolin
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