Promemoria

In collaborazione con l’ Ufficio prevenzione infortuni upi l’UFSPO ha elaborato promemoria per la prevenzione degli infortuni. Uno studio condotto nel 2019 mostra che i promemoria vengono utilizzati con frequenza. Nel contempo rileva possibilità di miglioramento, che si stanno attualmente analizzando.»
Il promemoria generico contiene indicazioni universalmente valide sulla prevenzione degli infortuni e consigli per la sicurezza nel traffico o nelle attività in, vicino e sull’acqua, in montagna e sulla neve.
Per tutte le discipline sportive G+S è disponibile un promemoria specifico per la prevenzione degli infortuni, con indicazioni e misure valide in particolare per la rispettiva attività.
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Promemoria: Prevenzione degli infortuni
24.10.2016 | PDF, 2 Pagine, 69 KB
Promemoria specifico a la disciplina sportiva
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Acrobatica
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 300 KB, italiano -
Alpinismo
23.05.2018 | PDF, 1 Pagine, 95 KB, italiano -
American Football
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 129 KB, italiano -
Arrampicata sportiva
11.01.2021 | PDF, 1 Pagine, 81 KB, italiano -
Atletica leggera
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 149 KB -
Badminton
16.09.2022 | PDF, 1 Pagine, 190 KB, italiano -
Balestra
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 130 KB, italiano -
Baseball/Softball
16.09.2022 | PDF, 1 Pagine, 87 KB, italiano -
Biathlon
16.12.2022 | PDF, 2 Pagine, 178 KB -
BMX
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 110 KB, italiano -
BMX: Lista di controllo ciclismo - Equipaggiamento outdoor
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 116 KB, italiano
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Calcio
16.09.2022 | PDF, 1 Pagine, 170 KB, italiano -
Canoismo
16.09.2022 | PDF, 1 Pagine, 162 KB, italiano -
Canottaggio
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 61 KB, italiano -
Carabina
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 127 KB, italiano -
Curling
11.01.2021 | PDF, 1 Pagine, 75 KB, italiano -
Ciclismo artistico
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 102 KB, italiano -
Lista di controllo ciclismo artistico – Equipaggiamento
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 116 KB, italiano -
Ciclismo su pista
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 126 KB, italiano -
Ciclismo: Lista di controllo ciclismo su pista - Equipaggiamento
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 109 KB, italiano -
Ciclismo su strada
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 107 KB, italiano -
Lista di controllo ciclismo su strada – Equipaggiamento
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 130 KB, italiano -
Ciclismo: Lista di controllo ciclismo su strada - Uscite
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 98 KB, italiano -
Ciclocross
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 107 KB, italiano -
Lista di controllo ciclocross – Equipaggiamento
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 130 KB, italiano -
Lista di controllo ciclocross – Uscite
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 98 KB, italiano -
Ciclopalla
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 102 KB, italiano -
Lista di controllo ciclopalla – Equipaggiamento
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 116 KB, italiano -
Corsa d'orientamento
27.09.2017 | PDF, 1 Pagine, 63 KB
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Danza standard/latine
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 63 KB, italiano -
Equitazione
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 98 KB, italiano -
Ginnastica
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 143 KB, italiano -
Ginnastica agli attrezzi
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 199 KB, italiano -
Ginnastica artistica
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 199 KB, italiano -
Ginnastica e danza
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 124 KB, italiano -
Ginnastica ritmica
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 92 KB, italiano -
Giochi nazionali
11.01.2021 | PDF, 1 Pagine, 103 KB, italiano -
Golf
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 122 KB -
Hockey a rotelle
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 146 KB, italiano -
Hockey inline
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 154 KB, italiano -
Hockey su ghiaccio
11.01.2021 | PDF, 1 Pagine, 59 KB, italiano -
Hockey su prato
23.05.2018 | PDF, 1 Pagine, 72 KB, italiano -
Hornuss
26.02.2018 | PDF, 1 Pagine, 98 KB
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Judo, Ju-Jitsu
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 116 KB -
Karate
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 86 KB -
Light contact boxing
21.06.2022 | PDF, 1 Pagine, 113 KB, italiano -
Lotta
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 68 KB -
Lotta svizzera
11.01.2021 | PDF, 1 Pagine, 103 KB, italiano -
Monociclo
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 102 KB, italiano -
Lista di controllo monociclo – Equipaggiamento outdoor
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 116 KB, italiano
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Pallacanestro
16.09.2022 | PDF, 1 Pagine, 162 KB, italiano -
Pallacesto
21.06.2022 | PDF, 1 Pagine, 261 KB, italiano -
Pallamano
16.09.2022 | PDF, 1 Pagine, 120 KB, italiano -
Pallapugno
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 138 KB, italiano -
Pallavolo
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 87 KB -
Parkour
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 155 KB, italiano -
Pattinaggio artistico su ghiaccio
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 66 KB, italiano -
Pattinaggio artistico a rotelle
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 75 KB, italiano -
Pattinaggio di velocità su ghiaccio
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 70 KB, italiano -
Pattinaggio di velocità a rotelle
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 74 KB, italiano -
Pattinaggio sincronizzato su ghiaccio
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 67 KB, italiano -
Pistola
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 125 KB, italiano
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Rampichino
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 107 KB, italiano -
Rock'n'roll
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 116 KB, italiano -
Lista di controllo rampichino – Equipaggiamento
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 130 KB, italiano -
Lista di controllo rampichino – Uscite
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 98 KB, italiano -
Rugby
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 84 KB
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Salto con gli sci
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 117 KB -
Scherma
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 93 KB -
Sci
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 113 KB -
Sci di fondo
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 97 KB -
Sci-escursionismo
15.12.2017 | PDF, 1 Pagine, 90 KB -
Snowboard
16.12.2022 | PDF, 1 Pagine, 113 KB -
Sport natatori
07.10.2022 | PDF, 2 Pagine, 260 KB, italiano -
Sport di campo/Trekking
18.12.2017 | PDF, 4 Pagine, 630 KB -
Sport scolastico
12.11.2018 | PDF, 1 Pagine, 54 KB -
Squash
16.09.2022 | PDF, 1 Pagine, 82 KB, italiano -
Street-hockey
23.05.2018 | PDF, 1 Pagine, 121 KB, italiano
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Tavola a vela
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 126 KB, italiano -
Tchoukball
16.09.2022 | PDF, 1 Pagine, 84 KB, italiano -
Tennis
16.09.2022 | PDF, 1 Pagine, 76 KB, italiano -
Tennistavolo
16.09.2022 | PDF, 1 Pagine, 80 KB, italiano -
Tiro con l'arco
21.06.2022 | PDF, 1 Pagine, 105 KB, italiano -
Trampolino
21.06.2022 | PDF, 1 Pagine, 275 KB, italiano -
Trial di bicicletta
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 102 KB, italiano -
Lista di controllo trial su bicicletta – Equipaggiamento
29.06.2021 | PDF, 1 Pagine, 116 KB, italiano -
Triathlon
11.01.2021 | PDF, 1 Pagine, 53 KB, italiano -
Unihockey
28.09.2017 | PDF, 1 Pagine, 65 KB -
Vela
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 127 KB, italiano -
Volteggio
04.10.2022 | PDF, 1 Pagine, 176 KB, italiano