合 Ai : Amour, harmonie
気 Ki : Energie
道 Dō : Voie, apprentissage de toute une vie
 

Enfants

En aïkido, les enfants s'entraînent à l'aide d'éléments ludiques à la gestion consciente de leur propre corps. La coordination des mouvements constitue, avec l'attention et la concentration, la base de l'entraînement. Les enfants apprennent à mieux percevoir leur corps et à gérer leur propre énergie ainsi que celle de leur partenaire d'entraînement. On y soutient leur besoin de bouger. La conscience de soi, le courage et la confiance en ses propres capacités sont encouragés. La joie et le plaisir de découvrir de nouveaux mouvements sont très importants dans l'entraînement. On veille tout particulièrement à ce que les enfants apprennent ensemble et les uns des autres. L'attitude pacifique et respectueuse entre les pratiquants est transmise comme une valeur fondamentale.

Jeunes

Les jeunes apprennent à connaître la diversité des techniques. Ils s'exercent à se défendre efficacement grâce à des techniques d'esquive, de défense et de chute. L'entraînement d'aïkido permet aux jeunes de découvrir l’efficacité et l’interdépendance des diverses techniques de projection, de levier, d'immobilisation ou de roulade. Cela permet d'améliorer aussi bien la force physique, la souplesse et la coordination que la concentration et l'endurance. La transmission des valeurs du budo fait également partie intégrante de l'entraînement.

Pour enseigner à des jeunes, il convient de suivre un cours de moniteurs J+S Aïkido.

• Cours de moniteurs Aïkido
• Structure de la formation Aïkido

Si les leçons s’adressent à des enfants, un cours d’introduction pour moniteurs J+S Allround est en outre nécessaire.