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Allround

Enfants; Photo: OFSPO / Ulrich Känzig
Photo: OFSPO / Ulrich Känzig

J+S encourage par le biais du sport Allround, des offres sportives variées et adaptées aux enfants de 5 à 10 ans. Il leur permet de découvrir leurs préférences en matière de sport. L’entraînement diversifié des formes du mouvement constitue un tremplin important pour de futures performances dans un sport particulier.

Curieux et débordant d’énergie, les enfants sont avides de découvrir leur environnement et de l’expérimenter. Pour se développer globalement, ils ont besoin de multiplier les expériences et les activités physiques.

Des études ont révélé que les enfants ne bougent pas assez – souvent faute de possibilités. Pour se développer sainement, les enfants devraient bouger pendant plus d’une heure par jour. 

Formes de base du mouvement 

Les formes de base du mouvement constituent le fondement des différents sports (ill. 1). Plus la formation de base est solide et variée, mieux les enfants peuvent, par la suite, s’entraîner dans une discipline spécifique.

Formes de base du mouvement
Ill. 1 Répartition des types de mouvement en formes de base

Plus les enfants sont jeunes, plus les formes de mouvement doivent être enseignées dans une perspective généraliste (ill. 2 à gauche). Plus les enfants sont âgés, plus ils ont envie de découvrir et de pratiquer des sports spécifiques (ill. 2 à droite).

Continuum entre les formes de base générales du mouvement et un sport spécifique
Ill. 2 Continuum entre les formes de base générales du mouvement et un sport spécifique

Autres documents

Formation et formation continue

Aide-mémoire Prévention des accidents

Downloads pour la formation de base et formation continue

Downloads pour la formation Sport des enfants

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