Le sport des enfants J+S encourage des offres sportives variées et adaptées aux enfants de 5 à 10 ans dans les clubs et les écoles. Il leur permet de découvrir leurs préférences en matière de sport. L’entraînement diversifié des formes du mouvement constitue un tremplin important pour de futures performances dans un sport particulier.

Curieux et débordant d’énergie, les enfants sont avides de découvrir leur environnement et de l’expérimenter. Pour se développer globalement, ils ont besoin de multiplier les expériences et les activités physiques.

Des études ont révélé que les enfants ne bougent pas assez – souvent faute de possibilités. Pour se développer sainement, les enfants devraient bouger pendant plus d’une heure par jour. 

Formes de base du mouvement 

Les formes de base du mouvement constituent le fondement des différents sports (ill. 1). Plus la formation de base est solide et variée, mieux les enfants peuvent, par la suite, s’entraîner dans une discipline spécifique.

Plus les enfants sont jeunes, plus les formes de mouvement doivent être enseignées dans une perspective généraliste (ill. 2 à gauche). Plus les enfants sont âgés, plus ils ont envie de découvrir et de pratiquer des sports spécifiques (ill. 2 à droite).