Le VTT est un vélo à suspensions conçu pour être utilisé en dehors des routes asphaltées. Le sport du même nom est donc pratiqué dans des espaces naturels appréciés tels que les paysages vallonnés et les forêts. La gamme des parcours s’étend des larges chemins forestiers aux singletrails les plus difficiles.

Le VTT comprend différentes disciplines, telles que le cross-country, le Downhill, l’Enduro et le four-cross (4x). Le VTT est considéré comme la formation de base idéale pour les autres disciplines cyclistes. Les composantes telles que l’endurance de base, la capacité de performance critique continue, l’endurance de vitesse, la puissance de démarrage et l’explosivité, ainsi que les composantes techniques et de coordination sont particulièrement importantes.

Le VTT est proposé dans la formation de base J+S en compagnie du cyclo-cross, du cyclisme sur route et du cyclisme sur piste par le biais de la formation « polycyclisme », dans le but de bien former les moniteurs J+S en matière de technique de pilotage et de transmettre également la philosophie du polycyclisme au sein des clubs.

Pour enseigner à des jeunes, il convient de suivre un cours de moniteurs J+S VTT.

• Cours de moniteurs VTT
• Structure de la formation VTT

Si les leçons s’adressent à des enfants, un cours de moniteurs J+S Allround est nécessaire.