VTT
Très prisé des sportifs qui aiment la nature et qui souhaitent rouler à l’écart des grands axes, le VTT exige une excellente technique et une très bonne condition physique en compétition, les épreuves allant de la course d’une heure en cross-country aux courses d’endurance de dix heures.
Les plus jeunes apprécient tout particulièrement le fait d’évoluer sur un terrain naturel et le VTT leur assure une formation de base idéale pour aborder les autres sports cyclistes.
En VTT, l’endurance fondamentale, la capacité d'endurance, la résistance-vitesse, la puissance de démarrage et la force-vitesse sont des éléments clefs, tout comme la technique et la coordination. Ces différentes composantes jouent un rôle essentiel en cross-country, en descente et en four-cross, les disciplines pratiquées en compétition.
Formation et formation continue
Pour enseigner à des jeunes, il convient de suivre un cours de moniteurs J+S VTT. Si les leçons s’adressent à des enfants, un cours de moniteurs J+S Allround est nécessaire. Différents modules spécifiques et interdisciplinaires peuvent être suivis à raison d’au moins un tous les deux ans dans le cadre de la formation continue.
- Structure de la formation Allround (enfants)
- Plan des cours Allround (enfants)
Autres informations générales et propres au sport concernant la formation et la formation continue (p. ex. congé-jeunesse, conditions d’admission, …) ainsi que le sport avec les enfants:
- Informations pour les futurs moniteurs
- Informations pour les moniteurs J+S
- Informations concernant Allround (anciennement Sport des enfants)
Cours et camps pour les enfants et les jeunes
Tous les enfants et les jeunes entre 5 et 20 ans peuvent participer à des cours et à des camps J+S. Les informations concernant l’annonce et la réalisation de cours et de camps J+S figurent dans les guides ci-après.
Les organisations qui souhaitent proposer des cours et/ou des camps J+S doivent être enregistrées auprès de l’OFSPO.
Documents
Guides – Cours et camps
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Guide pour la réalisation d'offres J+S VTT
26.10.2022 | PDF, 5 Pages, 185 KB, français
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Guide pour la réalisation d'offres J+S Allround
13.01.2023 | PDF, 4 Pages, 188 KB, français -
Guide pour la réalisation d'offres J+S par les cantons, les communes et les fédérations sportives nationales avec des enfants et des jeunes (GU4)
31.10.2022 | PDF, 4 Pages, 192 KB, français -
Guide pour la réalisation d’offres J+S Sport scolaire avec des enfants et des jeunes (GU5)
31.10.2022 | PDF, 5 Pages, 195 KB, français -
Guide pour le Coach
11.11.2022 | PDF, 10 Pages, 342 KB, français
Formation et formation continue
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Filières de formation des sports
25.01.2023 | PDF, 1 Pages, 49 KB, français -
Nouveaux modules/cours transdisciplinaires
25.01.2023 | PDF, 1 Pages, 112 KB, français
Aide-mémoire prévention des accidents
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Prévention des accidents général
02.03.2023 | PDF, 2 Pages, 159 KB, français -
Prévention des accidents en cyclisme sur route, cyclo-cross, VTT
02.03.2023 | PDF, 1 Pages, 130 KB, français -
Liste de contrôle cyclisme sur route, cyclo-cross, VTT – Matériel/Equipement
02.03.2023 | PDF, 1 Pages, 104 KB, français -
Liste de contrôle cyclisme sur route, cyclo-cross, VTT – Sorties
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Cahiers d’entraînement
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Cahier d’entraînement Cyclisme sur piste / VTT / Cyclo-cross / Cyclisme sur route
30.03.2017 | XLS, 231 KB -
Cahier d’entraînement Sport des enfants
21.10.2016 | PDF, 3 Pages, 564 KB
En cas de questions concernant les cours et les camps J+S
Service cantonal Jeunesse+Sport
En cas de questions concernant le sport
En cas de questions concernant les cours de formation ou les modules de perfectionnement J+S
Organisateur selon le plan des cours
Route principale 247
CH-2532 Macolin
- Tél.
- +41 58 463 00 66