VTT
Très prisé des sportifs qui aiment la nature et qui souhaitent rouler à l’écart des grands axes, le VTT exige une excellente technique et une très bonne condition physique en compétition, les épreuves allant de la course d’une heure en cross-country aux courses d’endurance de dix heures.
Les plus jeunes apprécient tout particulièrement le fait d’évoluer sur un terrain naturel et le VTT leur assure une formation de base idéale pour aborder les autres sports cyclistes.
En VTT, l’endurance fondamentale, la capacité d'endurance, la résistance-vitesse, la puissance de démarrage et la force-vitesse sont des éléments clefs, tout comme la technique et la coordination. Ces différentes composantes jouent un rôle essentiel en cross-country, en descente et en four-cross, les disciplines pratiquées en compétition.
Le VTT chez Jeunesse+Sport
Trouver des cours et des camps pour les enfants et les jeunes
Tous les enfants et les jeunes entre 5 et 20 ans sont bienvenus dans les cours et les camps J+S.
Pour en savoir plus sur les cours et les campsOrganiser des cours et des camps pour les enfants et les jeunes
En VTT, il est possible d’organiser des cours et des camps pour les enfants (5-10 ans), pour les jeunes (10-20 ans) ainsi que pour des groupes mixtes.
Pour en savoir plus sur l’organisation des cours et des camps J+SFormation de base et formation continue
La formation J+S en VTT permet d’acquérir la reconnaissance de moniteur J+S, deux niveaux de formation continue, puis expert J+S.
Informations sur la formation de base et la formation continue en VTTPlan des cours VTT
Le coach J+S annonce les candidats pour la formation de base et la formation continue dans le sport VTT.
Plan des coursGuides
Structures de la formation et guides
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Structure et guide pour la formation des cadres J+S Sport des enfants
08.04.2021 | PDF, 4 Pages, 407 KB, français
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Cyclisme: structure de formation et guide sur la formation des cadres
Document de remplacement
28.06.2022 | PDF, 1 Pages, 204 KB, français
Guides – Cours et camps
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Guide pour la réalisation d'offres J+S VTT
07.09.2021 | PDF, 5 Pages, 360 KB, français -
Guide pour la réalisation d'offres J+S Sport des enfants Allround
09.09.2021 | PDF, 5 Pages, 512 KB, français -
Guide pour la réalisation d'offres J+S par les cantons, les communes et les fédérations sportives nationales avec des enfants et des jeunes (GU4)
15.09.2021 | PDF, 6 Pages, 742 KB, français -
Guide pour la réalisation d’offres J+S Sport scolaire avec des enfants et des jeunes (GU5)
15.09.2021 | PDF, 6 Pages, 378 KB, français -
Guide pour le Coach
03.01.2022 | PDF, 10 Pages, 714 KB, français
Autres documents
Cahiers d’entraînement
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Cahier d’entraînement Cyclisme sur piste / VTT / Cyclo-cross / Cyclisme sur route
30.03.2017 | XLS, 231 KB -
Cahier d’entraînement Sport des enfants
21.10.2016 | PDF, 3 Pages, 564 KB
Aide-mémoire prévention des accidents
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Prévention des accidents général
11.08.2016 | PDF, 2 Pages, 71 KB -
Prévention des accidents en cyclisme sur route, cyclo-cross, VTT
29.06.2021 | PDF, 1 Pages, 112 KB, français -
Liste de contrôle cyclisme sur route, cyclo-cross, VTT – Matériel/Equipement
29.06.2021 | PDF, 1 Pages, 105 KB, français -
Liste de contrôle cyclisme sur route, cyclo-cross, VTT – Sorties
29.06.2021 | PDF, 1 Pages, 85 KB, français
Plans des cours
En cas de questions concernant les cours et les camps J+S
Service cantonal Jeunesse+Sport
En cas de questions concernant le sport
En cas de questions concernant les cours de formation ou les modules de perfectionnement J+S
Organisateur selon le plan des cours
Les responsables des cantons et des fédérations s’adressent à
Office fédéral du sport OFSPO
Route principale 247
CH-2532 Macolin
Tél. +41 58 463 00 66