Plongeon

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Plongeon

Plongeon, photo
Photo: OFSPO / Daniel Käsermann

Le plongeon est une discipline olympique depuis 1904. Ce qui fascine dans le plongeon et, plus particulièrement, dans le plongeon de haut vol, c’est la maîtrise de soi, la concentration, la tension avant le saut, l’enchaînement des mouvements durant le bref moment passé en l’air et l’entrée dans l’eau.

Les plongeurs s’élancent de différentes hauteurs - celles-ci peuvent aller jusqu’à dix mètres – et exécutent diverses figures en l’air. Très populaire tant chez les femmes que chez les hommes, le plongeon donne lieu à de nombreuses manifestations internationales.

Le plongeon chez Jeunesse+Sport

Trouver des cours et des camps pour les enfants et les jeunes

Tous les enfants et les jeunes entre 5 et 20 ans sont bienvenus dans les cours et les camps J+S.

Pour en savoir plus sur les cours et les camps

Organiser des cours et des camps pour les enfants et les jeunes

En plongeom, il est possible d’organiser des cours et des camps pour les enfants (5-10 ans), pour les jeunes (10-20 ans) ainsi que pour des groupes mixtes.

Pour en savoir plus sur l’organisation des cours et des camps J+S

Formation de base et formation continue

La formation J+S en plongeon permet d’acquérir la reconnaissance de moniteur J+S, deux niveaux de formation continue, puis expert J+S.

Informations sur la formation de base et sur la formation continue en plongeon

Plan des cours Plongeon

Le coach J+S annonce les candidats pour la formation de base et la formation continue dans le sport Plongeon

Plan des cours

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Structures de la formation et guides

Guides – Cours et camps

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Cahier d’entraînement

Aide-mémoire prévention des accidents

Prescriptions d’examen

Examen d’entrée

Critères techniques de nage

Profil de la performance et profil d'exigences

  • Profil de la performance
    Natation, Natation de sauvetage, Natation synchronisée, Plongée libre, Freitauchen, Waterpolo
    08.12.2016 | PDF, 1 Pages, 40 KB
  • Profil d'exigences
    Natation, Natation de sauvetage, Natation synchronisée, Plongée libre, Freitauchen, Waterpolo
    08.12.2016 | PDF, 1 Pages, 30 KB

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Plongeon

En cas de questions concernant les cours et les camps J+S


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Office fédéral du sport OFSPO
Route principale 247
CH-2532 Macolin

Tél. +41 58 463 00 66
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