Plongeon
Le plongeon est une discipline olympique depuis 1904. Ce qui fascine dans le plongeon et, plus particulièrement, dans le plongeon de haut vol, c’est la maîtrise de soi, la concentration, la tension avant le saut, l’enchaînement des mouvements durant le bref moment passé en l’air et l’entrée dans l’eau.
Les plongeurs s’élancent de différentes hauteurs - celles-ci peuvent aller jusqu’à dix mètres – et exécutent diverses figures en l’air. Très populaire tant chez les femmes que chez les hommes, le plongeon donne lieu à de nombreuses manifestations internationales.
Le plongeon chez Jeunesse+Sport
Trouver des cours et des camps pour les enfants et les jeunes
Tous les enfants et les jeunes entre 5 et 20 ans sont bienvenus dans les cours et les camps J+S.
Pour en savoir plus sur les cours et les campsOrganiser des cours et des camps pour les enfants et les jeunes
En plongeom, il est possible d’organiser des cours et des camps pour les enfants (5-10 ans), pour les jeunes (10-20 ans) ainsi que pour des groupes mixtes.
Pour en savoir plus sur l’organisation des cours et des camps J+SFormation de base et formation continue
La formation J+S en plongeon permet d’acquérir la reconnaissance de moniteur J+S, deux niveaux de formation continue, puis expert J+S.
Informations sur la formation de base et sur la formation continue en plongeonPlan des cours Plongeon
Le coach J+S annonce les candidats pour la formation de base et la formation continue dans le sport Plongeon
Plan des coursGuides
Structures de la formation et guides
-
Structure et guide pour la formation des cadres J+S Plongeon
Vue d'ensemble de la Structure de la formation
09.05.2022 | PDF, 5 Pages, 1 MB, français -
Structure et guide pour la formation des cadres J+S Sport des enfants
Vue d'ensemble de la Structure de la formation
08.04.2021 | PDF, 4 Pages, 407 KB, français
Guides – Cours et camps
-
Guide pour la réalisation d’offres J+S Plongeon
15.09.2021 | PDF, 5 Pages, 360 KB, français -
Guide pour la réalisation d'offres J+S Sport des enfants Allround
09.09.2021 | PDF, 5 Pages, 512 KB, français -
Guide pour la réalisation d'offres J+S par les cantons, les communes et les fédérations sportives nationales avec des enfants et des jeunes (GU4)
15.09.2021 | PDF, 6 Pages, 742 KB, français -
Guide pour la réalisation d’offres J+S Sport scolaire avec des enfants et des jeunes (GU5)
15.09.2021 | PDF, 6 Pages, 378 KB, français -
Guide pour le Coach
03.01.2022 | PDF, 10 Pages, 714 KB, français
Downloads
Aide-mémoire FTEM
-
Vue d’ensemble des dix phases de «FTEM Suisse»
21.12.2017 | PDF, 2 Pages, 849 KB
Cahier d’entraînement
-
Cahier d’enseignement et d‘entraînement Plongeon
02.09.2021 | XLSX, 449 KB, français
Aide-mémoire prévention des accidents
-
Prévention des accidents général
11.08.2016 | PDF, 2 Pages, 71 KB -
Prévention des accidents dans les sports aquatiques
28.09.2017 | PDF, 2 Pages, 122 KB
Prescriptions d’examen
-
Moniteur de natation B
02.09.2021 | PDF, 3 Pages, 223 KB, français
-
Entraineur B Plongeon
02.09.2021 | PDF, 1 Pages, 150 KB, français
-
Moniteur de natation A
02.09.2021 | PDF, 5 Pages, 242 KB, français
-
Entraîneur A
02.09.2021 | PDF, 1 Pages, 123 KB, français
-
Sport de performance
02.09.2021 | PDF, 1 Pages, 122 KB, français
Examen d’entrée
-
Curriculum Examen d'admission J+S-Cours de moniteur
02.09.2021 | PDF, 2 Pages, 109 KB, français
Critères techniques de nage
-
Critères techniques de nage
Natation
21.10.2016 | PDF, 6 Pages, 68 KB
Profil de la performance et profil d'exigences
-
Profil de la performance
Natation, Natation de sauvetage, Natation synchronisée, Plongée libre, Freitauchen, Waterpolo
08.12.2016 | PDF, 1 Pages, 40 KB -
Profil d'exigences
Natation, Natation de sauvetage, Natation synchronisée, Plongée libre, Freitauchen, Waterpolo
08.12.2016 | PDF, 1 Pages, 30 KB
Processus d’équivalence
-
Processus d'équivalence
02.09.2021 | PDF, 5 Pages, 240 KB, français
Plans des cours
Liens
En cas de questions concernant les cours et les camps J+S
Service cantonal Jeunesse+Sport
En cas de questions concernant le sport
En cas de questions concernant les cours de formation ou les modules de perfectionnement J+S
Organisateur selon le plan des cours
Les responsables des cantons et des fédérations s’adressent à
Office fédéral du sport OFSPO
Route principale 247
CH-2532 Macolin
Tél. +41 58 463 00 66