Le cyclo-cross se pratique à l’extérieur sur un sol naturel. Le vélo est équipé d’un guidon de course incurvé et il est plus stable sur ce revêtement qu’un vélo de course traditionnel. Les pneus sont aussi plus larges et plus profilés.

Le cyclo-cross est un sport qui se pratique presque exclusivement durant l’automne et l’hiver. Le parcours se compose de chemins en herbe et de terre, ainsi que de tronçons de sable et d’asphalte. Dans les catégories élites, les courses de cyclo-cross durent une heure. Les coureurs évoluent à la limite de leurs capacités durant 60 minutes, ce qui nécessite d’excellentes aptitudes physiques et techniques. Les spécialistes de cyclo-cross sont des artistes absolus du pilotage et maîtrisent parfaitement l’alternance entre la course et le vélo.

Le cyclo-cross est proposé dans la formation de base J+S en compagnie du VTT, du cyclisme sur piste et du cyclisme sur route par le biais de la formation « polycyclisme », dans le but de bien former les moniteurs J+S en matière de technique de pilotage et de transmettre également la philosophie du polycyclisme au sein des clubs.

Pour enseigner à des jeunes, il convient de suivre un cours de moniteurs J+S Cyclo-cross.

• Cours de moniteurs Cyclo-cross
• Structure de la formation Cyclo-cross

Si les leçons s’adressent à des enfants, un cours de moniteurs J+S Allround est nécessaire.