En catégorie élite, les compétitions de cyclo-cross durent une heure. Durant ce laps de temps, les coureurs roulent à la limite de leurs possibilités, ce qui exige une excellente condition physique et une technique sans faille.

Véritables as du guidon, les spécialistes du cyclo-cross maîtrisent à la perfection l’alternance entre le pédalage et la course à pied, vélo sur l’épaule. Pour les jeunes cyclistes, cette discipline est un excellent complément au cyclisme sur route et sur piste ou au VTT.

Pour enseigner à des jeunes, il convient de suivre un cours de moniteurs J+S Cyclo-cross. Si les leçons s’adressent à des enfants, un cours de moniteurs J+S Allround est nécessaire. Différents modules spécifiques et interdisciplinaires peuvent être suivis à raison d’au moins un tous les deux ans dans le cadre de la formation continue.

• Structure de la formation Cyclo-cross
• Plan des cours Cyclo-cross