Triathlon
Intégré dans Jeunesse+Sport en 1992, le triathlon est un sport d’endurance qui consiste à enchaîner trois épreuves: la natation, le vélo et la course à pied. C’est un sport fascinant, qui permet de tester ses limites sur le plan physique et qui se court sur différentes distances en compétition. On trouve diverses formes de compétition dans le monde qui ont chacune leurs spécificités:
- Le triathlon «courte distance» est une discipline olympique depuis 2000; après un départ en ligne, les triathlètes couvrent 1,5 km à la nage, 40 km à vélo et 10 km à la course.
- L’Ironman d’Hawaii, auquel remonte la naissance du triathlon, est le rêve de bon nombre de triathlètes. Les distances sont de 3,8 km de natation, 180 km de vélo et 42,2 km de course à pied.
- Les distances parcourues en «cross-country» sont les mêmes que pour le triathlon olympique. Les triathlètes effectuent le parcours à VTT sur un terrain exigeant et courent à travers champs. Le duathlon associe course à pied et vélo.
- Les duathlètes commencent par un tronçon de course à pied, enfourchent leur vélo et terminent par une deuxième boucle en courant. Le duathlon se dispute sur différentes distances.
- L’aquathlon combine natation et course à pied. C’est la discipline la plus abordable pour les débutants qui souhaitent se lancer dans les concours multiples. Il comporte peu de risques (pas de circulation), la longueur de l’épreuve ainsi que le nombre de changements peuvent être adaptés en fonction des groupes cibles.
- Enfin, le triathlon d’hiver combine course à pied, VTT et ski de fond.
Formation et formation continue
Pour enseigner à des jeunes, il convient de suivre un cours de moniteurs J+S Triathlon. Si les leçons s’adressent à des enfants, un cours d’introduction pour moniteurs J+S Allround est en outre nécessaire. Différents modules spécifiques et interdisciplinaires peuvent être suivis à raison d’au moins un tous les deux ans dans le cadre de la formation continue.
- Structure de la formation Allround (enfants)
- Plan des cours Allround (enfants)
Autres informations générales et propres au sport concernant la formation et la formation continue (p. ex. congé-jeunesse, conditions d’admission, …) ainsi que le sport avec les enfants:
- Informations pour les futurs moniteurs
- Informations pour les moniteurs J+S
- Informations concernant Allround (anciennement Sport des enfants)
Cours et camps pour les enfants et les jeunes
Tous les enfants et les jeunes entre 5 et 20 ans peuvent participer à des cours et à des camps J+S. Les informations concernant l’annonce et la réalisation de cours et de camps J+S figurent dans les guides ci-après.
Les organisations qui souhaitent proposer des cours et/ou des camps J+S doivent être enregistrées auprès de l’OFSPO.
ESPACES DÉDIÉS AUX MONITEURS ET AUX EXPERTS J+S
Les manuels, les jeux de cartes, les dossiers de cours et autres documents utiles sont désormais disponibles sur Ilias. Pour y accéder, veuillez utiliser les données de connexion propres aux monitrices et moniteurs J+S du sport concerné ou celles associées aux expertes et experts J+S.
LoginDocuments
Guides – Cours et camps
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Guide pour la réalisation d'offres J+S Triathlon
26.10.2022 | PDF, 4 Pages, 181 KB, français
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Guide pour la réalisation d'offres J+S Allround
13.01.2023 | PDF, 4 Pages, 188 KB, français -
Guide pour la réalisation d'offres J+S par les cantons, les communes et les fédérations sportives nationales avec des enfants et des jeunes (GU4)
31.10.2022 | PDF, 4 Pages, 192 KB, français -
Guide pour la réalisation d’offres J+S Sport scolaire avec des enfants et des jeunes (GU5)
31.10.2022 | PDF, 5 Pages, 195 KB, français -
Guide pour le Coach
11.11.2022 | PDF, 10 Pages, 342 KB, français
Formation et formation continue
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Filières de formation des sports
25.01.2023 | PDF, 1 Pages, 49 KB, français -
Nouveaux modules/cours transdisciplinaires
25.01.2023 | PDF, 1 Pages, 112 KB, français
Aide-mémoire prévention des accidents
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Prévention des accidents général
02.03.2023 | PDF, 2 Pages, 159 KB, français -
Prévention des accidents en triathlon
02.03.2023 | PDF, 1 Pages, 205 KB, français
En cas de questions concernant les cours et les camps J+S
Service cantonal Jeunesse+Sport
En cas de questions concernant le sport
En cas de questions concernant les cours de formation ou les modules de perfectionnement J+S
Organisateur selon le plan des cours
Route principale 247
CH-2532 Macolin
- Tél.
- +41 58 463 00 66