Les sports gymniques riment avec une grande variété de mouvements effectués en salle ou à l'extérieur, seul ou en groupe, dans le cadre du sport-santé ou de la compétition, tout au long de la vie. Dans la structure J+S, les sports gymniques sont constitués des disciplines Balle à la corbeille, Balle au poing, Gymnastique, Gymnastique artistique, Gymnastique aux agrès, Gymnastique rythmique, Rhönrad et Trampoline.

Ces disciplines sont couvertes par 4 fédérations: Satus, Sportunion, Fédération suisse de gymnastique (FSG) et SVKT Frauensportverband. Celles-ci assument en outre d'importantes tâches au niveau de la formation et de la formation continue.