Un nuovo episodio del podcast G+S: Mente forte – quando decide la testa
«L'avversario più grande è nella nostra testa», da qui parte l’ultimo episodio del podcast G+S (disponibile in tedesco e francese) che pone l’accento sul settore di sviluppo Psiche e analizza come nasce la forza mentale nello sport nonché le possibilità per promuoverla in modo mirato.
Il conduttore Tim Hartmann discute con Daniel Birrer, psicologo dello sport dell’Ufficio federale dello sport (UFSPO), sulla fiducia nei propri mezzi, sulla gestione della pressione e sull’importanza delle competenze mentali nello sport delle giovani leve. Intervengono anche l’atleta Céline Stettler (unihockey) e gli atleti Noe Seifert (ginnastica artistica) e Florian Droux (judo) che condividono riflessioni personali sulla loro esperienza nella gestione della tensione della competizione e la routine quotidiana degli allenamenti.
Partendo dalla pratica, il nuovo episodio illustra le caratteristiche che contraddistinguono atlete ed atleti con un’elevata forza mentale e quali spunti possono trarne allenatrici e allenatori per le loro attività con bambini e giovani.
Il podcast G+S è disponibile su tutte le principali piattaforme.
In francese
In tedesco