Kick-boxing light
En kick-boxing light, les combattants essaient de toucher en douceur leur adversaire avec le poing fermé ou le pied et d'esquiver habilement ses coups. Ils sont équipés de gants et de protège-pieds rembourrés. Ce sport dynamique met l'accent sur le plaisir d'un duel ludique, le fair-play et le respect de l'adversaire, qu'il est interdit de toucher ou de frapper violemment. Viser la tête est interdit chez les enfants jusqu’à l’âge de 10 ans au moins. Les entraînements de kick-boxing light intègrent les éléments classiques de l'entraînement de kick-boxing comme l'utilisation de pattes d'ours ou d'un sac de frappe, mais en combat (sparring uniquement), seules les techniques non appuyées sont autorisées. Le kick-boxing light est un sport accessible au plus grand nombre. Reposant sur la confiance, il améliore l'endurance, la vitesse, la coordination, la concentration et la perception de la distance.
Formation et formation continue
Pour enseigner à des jeunes, il convient de suivre un cours de moniteurs J+S Kick-boxing light.
Si les leçons s’adressent à des enfants, un cours d’introduction pour moniteurs J+S Allround est en outre nécessaire.
- Structure de la formation Allround (enfants)
Pour la formation continue, différents modules spécifiques et interdisciplinaires peuvent être suivis, par exemple sur le thème de la diversité ou de l’éthique.
Autres informations générales et propres au sport concernant la formation et la formation continue (p. ex. congé-jeunesse, conditions d’admission, …) ainsi que le sport avec les enfants:
Cours et camps pour les enfants et les jeunes
Tous les enfants et les jeunes entre 5 et 20 ans peuvent participer à des cours et à des camps J+S. Les informations concernant l’annonce et la réalisation de cours et de camps J+S figurent dans les guides ci-après.
Les organisations qui souhaitent proposer des cours et/ou des camps J+S doivent être enregistrées auprès de l’OFSPO.
Espaces dédiés aux moniteurs et aux experts J+S
Les manuels, les jeux de cartes, les dossiers de cours et autres documents utiles sont disponibles sur Ilias. Pour y accéder, veuillez utiliser les données de connexion propres aux monitrices et moniteurs J+S du sport concerné ou celles associées aux expertes et experts J+S.
Office fédéral du sport OFSPO
Route principale 247
2532 Macolin