Ju-Jitsu, die japanische «Kunst der Sanftheit», ist eine anspruchsvolle Kampfsportart, die eine wirksame Selbstverteidigung, ein faszinierendes Bewegungsspiel und ein vielseitiges sportliches Training mit spannenden Wettkampfformen umfasst.

Sich in einer kämpferischen Auseinandersetzung nach klaren Regeln zu behaupten, fordert den Menschen als Ganzes: «Shin», entspricht einem wachen Geist und starken Willen, «Gi», der situativ verfügbaren Technik, und «Tai», einem durchtrainierten Körper.

Da sich jeder Kampf, sei es im Training, im Wettkampf oder zur Selbstverteidigung, stets in einem sozialen Kontext abspielt, werden auch die zwischenmenschlichen Fähigkeiten gefordert und gefördert. Ju-Jitsu macht Spass, steigert die Fitness und gibt Sicherheit.